2017年 10月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
96 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 27日:
|
1359 kcal
|
脂質: 40.68g | たんぱく質: 103.73g | 炭水化物: 142.70g.
朝食: Cukier, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna), Chleb, Neptun Śledź w Sosie Pomidorowym. 昼食: Szynka, Czerwona Papryka, Sympathica Powidła Śliwkowe Węgierkowe, Mleko (Mleko), Delikate Twaróg Chudy. 夕食: Szynka, Mroźny Ogród Kalafior Mrożony. 軽食/その他: Bakalland Daktyle Suszone, Orzechy Nerkowca. もっと...
|
|