2021年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
|
1530 kcal
|
脂質: 25.20g | たんぱく質: 110.40g | 炭水化物: 209.93g.
朝食: Plasmon Biscotto Lu, Fage Yogurt Greco Total 0%. 昼食前: Barretta So Shape Lu. 昼食: Oro Saiwa Oro Ciok Fondente, Carote, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Aia Aequilibrium, Sapori e Piaceri Quadrottine Cereali e Semi. 間食: Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato. 夕食: Arance, Bresaola Lu Bresaola Lu, Melanzana, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Daily Bread Pane di Segale Lu, Peperoni Rossi Dolci. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|