2021年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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1028 kcal
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脂質: 48.86g | たんぱく質: 28.06g | 炭水化物: 112.89g.
昼食: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). 夕食: Елизавета Хлебцы Шоколадные, Fruttis Йогурт Банан-Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. 軽食/その他: Рахат Карамель. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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