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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
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1423 kcal
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脂質: 82.22g | たんぱく質: 137.20g | 炭水化物: 33.00g.
朝食: Квашеная Капуста, Миндаль, Sunfill Хлебцы Овощные , Соевый Соус, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе. 夕食: Sunfill Хлебцы Грибные, Соевый Соус, Квашеная Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе. もっと...
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1765 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 8 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 4 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 13 時間 38 分, クロストレーナー - 10 分. もっと...
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