2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
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1047 kcal
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脂質: 40.75g | たんぱく質: 101.77g | 炭水化物: 65.50g.
朝食: America's Choice California Navel Oranges, Boiled Egg. 昼食: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Cucumber (Peeled). 夕食: Zucchini, Olive Oil, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Red Sweet Pepper. 軽食/その他: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Apple. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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