2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
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1072 kcal
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脂質: 57.36g | たんぱく質: 43.47g | 炭水化物: 101.12g.
朝食: Natrel Lactose Free 2%, Redpath Brown Sugar, Fresh Lemon Juice, Water , Quick or Instant Oatmeal. 昼食: Vinegar , Extra Virgin Olive Oil, Nonni's Focaccia Crouton, Lettuce, Caesar Salad Dressing , Natursource Salad Topper Lite. 夕食: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Carrots, Cooked Green String Beans (from Fresh), Pancit. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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