2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.9 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
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1000 kcal
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脂質: 59.53g | たんぱく質: 38.16g | 炭水化物: 83.80g.
朝食: Alpro Yoghurt - Natuur, Banaan. 昼食: Olijfolie, Wortelen, Gekookte Bloemkool (Vers), Spruitjes, Delhaize Aardappelgratin, Broodkruim (Gekruid), Kaas, Portabella Paddenstoelen. 夕食: Bruine Boterham, Dilea Gemalen Kaas, Pompoen, Champignons, Rode Paprika, Plantaardige Olie, Eiwit, Ei. 軽食/その他: Koekjestaart. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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