2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 38.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
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1603 kcal
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脂質: 30.94g | たんぱく質: 142.24g | 炭水化物: 203.46g.
朝食: Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Canela, Clara de Huevo, Café Instantáneo , Manzana. 昼食: Lechuga, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zapallo Hervido. 夕食: Zapallo Hervido, Adler Queso Fontina Light, Manzana, Melón , Peceto, Zapallo Hervido. 軽食/その他: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Paladini Jamón Crudo, Melón . もっと...
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週に7.7 kg増量中
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