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Meu pÓs treino - treino em casa - sim hoje é DOMINGO ! lanche de feijao e salada - meu objetivo é maior que qualquer preguiça!
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
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1832 kcal
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脂質: 37.75g | たんぱく質: 51.74g | 炭水化物: 323.76g.
朝食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Vagem Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Vagem Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural. 昼食: Ervilhas Cozidas, Abóbora Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 軽食/その他: Nestlé Creme de Leite, Qualitá Goiabada, Qualitá Leite Desnatado, Marilan Biscoito Maizena, Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Pêra Portuguesa. もっと...
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 コメント
bom seria ter uma proteína ai
2021年 01月 17日 投稿者: keli1988
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Feijao fonte de proteína 😉
2021年 01月 17日 投稿者: joicelopes.s
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Isso aí! Eu treino em casa Também, não tem domingo, feriado... todo dia é dia de mexer o corpinho :-)) Segue firme 💪
2021年 01月 17日 投稿者: 40tona_falsamagra
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Amo pão com feijão 😋. Sabor de infância. Não tínhamos outra coisa tipo manteiga, geléia, queijo... ainda assim:amo🥰
2021年 01月 17日 投稿者: ROSA 1996
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2021年 01月 18日 投稿者: joicelopes.s
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