2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.4 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
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888 kcal
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脂質: 27.87g | たんぱく質: 62.32g | 炭水化物: 89.59g.
朝食: Schinken, Campofrio Fuet, Gekochtes Ei, Tomatenmark, Schwarzbrot. 昼食: Gekochtes Sauerkraut, Spreewald Königin Kürbis in Stücken, Süß-Sauer, Schweinelende (Filet), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kühne Rote Beete in Scheiben. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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