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볼빵빵갱년기
日記
2021年 01月 17日
볼빵빵갱년기の日記, 2021年 01月 17日
볼빵빵갱년기さんの自己紹介
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2021年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
48 kg
これまでの減量分:
2 kg
.
残り:
1 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 01月 17日:
1190 kcal
脂質: 24.39g | たんぱく質: 50.37g | 炭水化物: 196.98g.
昼食:
아메리카노, 떡만둣국.
夕食:
코카콜라 제로콜라, 삶은계란, 삶은 계란흰자, 귀리, 사과, 한라봉.
もっと...
1404 kcal
運動:
歩く(運動) - 時速5.5km - 1 時間 40 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.0 kg増量中
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