2021年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
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217 kcal
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脂質: 1.74g | たんぱく質: 8.43g | 炭水化物: 41.38g.
朝食: Herbata z Niskokalorycznym Słodzikiem, Chleb Pszenno-Żytni, Smaczne Wędliny Szynka z Kurczaka Cienkie Plastry. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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