2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.1 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
|
1589 kcal
|
脂質: 77.39g | たんぱく質: 118.72g | 炭水化物: 100.60g.
朝食: Яблочное Варенье, Чай с Лимоном, Щука Жареная, Здоровая Ферма Желудок Куриный, Лидер Фреш Салат Фриллис, Гречка Отварная. 昼食: Вареное Яйцо, Анаком Лапша Быстрого Приготовления, Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Каравай Хлеб Традиционный. 夕食: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Яблоко Голден, 3 Fish Семга Набор К Пиву, Vитамин Карибская Смесь, Щука Жареная. 軽食/その他: Дымов Сырокопчёный Бекон, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Чернышихинские Колбасы Колбаса Краковская, Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком, Чернышихинские Колбасы Колбаса Краковская. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|