2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
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1157 kcal
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脂質: 55.21g | たんぱく質: 69.19g | 炭水化物: 98.96g.
朝食: Hacendado Dátiles sin Hueso, Café, Aguacate, Tomates Cherry, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. 昼食: Verdifresh Ensalada Fresca, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Miel, Danone Yogur Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sopa de Pollo con Fideos. 夕食: Pan Blanco Tostado, Hacendado Sardinas Ahumadas con Madera de Haya, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. 軽食/その他: Infusiones. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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