|
gais jadi Udh 2mingguan ini aku makannya suka" bgt bisa dibilang diatas kalori harian , trus pas nimbang malah turun:") kok bisa ya? jd binggung aku🙃
|
50 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
|
369 kcal
|
脂質: 5.59g | たんぱく質: 13.26g | 炭水化物: 67.40g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Daun Bawang (Loncang), Bakso Ikan, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
 コメント
haah??? aku seminggu makan d atas tdee, trs balek lagi, tp smpe skrg gabrani nimbang... bakal turun gayaa... udh ad hampir sebulan ganimbang
2021年 01月 17日 投稿者: rofella_
|
km maknnya masih kalori pas apa udh d atas tdee dlm dua minggu itu?
2021年 01月 17日 投稿者: rofella_
|
2021年 01月 17日 投稿者: rofella_
|
sama kmaren makan dibawah kalori harian malah naik pas makan diatas kalori harian malah turun :( belum sepenuhnya memahami tubuh sendiri :(
2021年 01月 17日 投稿者: Enu Anzar
|
sama ko aku juga kmarin2 gtu, pas naik sempet stres dan makan ga d itung atau ga pilih2, eh pas nimbang besoknya malah turun , pdhl udh makan keripik singkong banyak, ubi goreng pake tepung, kopi, coklat bread sama baso tahu , tp malah turun hehe .
2021年 01月 17日 投稿者: melanramdhanii
|
Aku rasa aku udh makan di atas Kalori harian soalnya Aku makan Kue" lontong sayur baso samyang dll dan udh berjalan 2 minggu btw itu belom termasuk Minuman soda dkk
2021年 01月 18日 投稿者: Jeyclaa_
|
Sulit di mengerti kak wkwk
2021年 01月 18日 投稿者: Jeyclaa_
|
@melan aku baca Sih katanya diet break Kak:) , tapi aku ga paham
2021年 01月 18日 投稿者: Jeyclaa_
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|