2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
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2199 kcal
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脂質: 127.93g | たんぱく質: 100.34g | 炭水化物: 157.28g.
朝食: Zout, Jumbo Jonge Kaas 48+, Gekookt Ei, Jumbo Corned Beef, Vers Geperst Sinaasappelsap. 昼食: Milner Jong 30+ Plakken, Jumbo Boerengranen Broodjes, Unox Stevige Tomatensoep. 夕食: Jumbo Runder Rookvlees, Yakult Yakult, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Plus Tarwe Brood. 軽食/その他: Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts, Stegeman Gerookte Mild Gekruide Salami, Duyvis Borrelnootjes Cocktail, Philadelphia Roomkaas, Jumbo Runder Rookvlees, Jumbo Brie, Citroensap, Philadelphia Roomkaas, Jumbo Runder Rookvlees. もっと...
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体重に変化ありません
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