|
1. öğün simdilik hazirda dursun belki yerim diye hazirladim. o kadar canım istemiyor ki sadece turk kahvesi istediğim icin kalktim bunlar da dursun :/ 1 hafta ailemin yanina gidicem o zaman yine dieytimi bozup yerim diye korkuyorum aslında :(
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
|
945 kcal
|
脂質: 42.89g | たんぱく質: 91.85g | 炭水化物: 59.77g.
朝食: Marul, Mis Light Beyaz Peynir, Protein Kurabiye. 夕食: Pişi, İçim Tost Peyniri Yarım Yağlı Taze, Közlenmiş Patlıcan, Kefir, Marul, Tavuk Göğüs Eti. もっと...
|
|