2021年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
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1541 kcal
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脂質: 60.45g | たんぱく質: 75.00g | 炭水化物: 179.80g.
朝食: Капучино, Лаваш Армянский. 昼食: Компот Ягодный, Хлеб Черный, Рассольник. 夕食: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 軽食/その他: Медовик, Апельсин, Банан. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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