2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
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1196 kcal
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脂質: 50.06g | たんぱく質: 54.19g | 炭水化物: 128.97g.
朝食: Røde Tomater, Spejlæg, Gulerødder, Avocado, Ristet Rugbrød, Pærer. 夕食: Findus Grillede Rodfrugter, Naturli Veggie Frikadeller, Spidskål. 軽食/その他: Bolcher, Arla Minimælk 0,5%, Nestlé After Eight. もっと...
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2474 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 走る - 時速11km - 30 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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