2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
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1339 kcal
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脂質: 57.74g | たんぱく質: 91.40g | 炭水化物: 123.87g.
朝食: Espresso, Milch 1,5%, Espresso, Gut & Günstig Lachsschinken, Pistazien, Haselnüsse. 昼食: Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet. 夕食: Käse, Clementinen, Äpfel, Landbäckerei Weizenmischbrot. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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