2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
|
1832 kcal
|
脂質: 86.06g | たんぱく質: 94.77g | 炭水化物: 169.64g.
朝食: Яйцо (Целое), Пеко Торт Сказка Бисквитный, Цикорий с Молоком. 昼食: Курица Вареная, Лотос Овощи Паровые Смесь Овощей, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Главпродукт Кукуруза , Увелка Ячневая Каша на Воде, Брокколи на Пару, Йола Эскалоп из Свинины. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|