2021年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
91.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 36.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
|
597 kcal
|
脂質: 26.61g | たんぱく質: 42.19g | 炭水化物: 49.68g.
朝食: Кофе с Молоком, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 昼食: Чай с Молоком, Сметана 20%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|