2021年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
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1445 kcal
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脂質: 33.00g | たんぱく質: 100.31g | 炭水化物: 118.58g.
朝食: Cabrales Cafe Torrado. 昼食: Algas Marinas, Nestlé Leche Descremada Svelty, Gentech One Week Whey Protein 7900, Banana. 夕食: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Verónica Queso Tybo, Paladini Salame Tipo Milán , Lactal Pan Salvado, Cerveza. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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