2021年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
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679 kcal
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脂質: 23.15g | たんぱく質: 36.50g | 炭水化物: 86.21g.
朝食: Melaleuca Attain (Nutrition Shake) - Mleczna Czekolada, Winiary Pomysł na Zapiekankę Makaronową z Serem. 昼食: Mandarynki , Orzechy Laskowe. 夕食: Grochówka. もっと...
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体重に変化ありません
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