2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.4 kg
これまでの減量分: 29.6 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
|
1237 kcal
|
脂質: 54.86g | たんぱく質: 90.88g | 炭水化物: 90.00g.
朝食: Ого Хлебцы Ржаные с Солодом , Kamis Приправа для Чая и Кофе "Масала", Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Горчицей, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Балтийский берег Семга Холодного Копчения, Жокей Кофе Молотый. 昼食: Никольское Здоровье Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле Гранат-Вишня, Никольское Здоровье Кефир 2,5%. 軽食/その他: Babushka's Ferma Чайная Заварная Основа. Цитрусы, Мята и Имбирь. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|