2021年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
|
1731 kcal
|
脂質: 67.55g | たんぱく質: 115.15g | 炭水化物: 166.45g.
朝食: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Останкино Сервелат Зернистый, Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина, Творог 5%. 昼食: Dolce Albero Бельгийский Шоколад, Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Магнит Мандарины. 夕食: Биомакс Кефирный 1%, Agama Филе Тунца, Пиканта Икра из Кабачков, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Националь Кускус. 軽食/その他: Лента Сыр Адыгейский Копченый , Экзо Мороженое Манго-Малина, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахарный Песок, Солнцепек Блинчики без Начинки . もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|