2009年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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112.1 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 01月 23日:
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950 kcal
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脂質: 16.50g | たんぱく質: 56.00g | 炭水化物: 155.00g.
朝食: Hot Cocoa, water. 昼食: GOLEAN Crunchy! Bars - Chocolate Caramel, campbell select. 夕食: french bread pepperoni pizza. 軽食/その他: Quakes Rice Snacks Honey Nut, select harvest. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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