maria bellyの日記, 2021年 01月 16日

eu tenho rsrsrs mas não tem me atrapalhado,tem me ajudado a analisar oq como 😊 

Eu me peso todos os dias, duas vezes ao dia kkkkkk, ajuda pra saber se tô fazendo certo ou errado. 

Lele_hta eu tbm kkkkkkk 

eu, sempre que acordou!  

Eu me peso antes de dormir e quando acordo em jejum após ir ao banheiro 

Tenho essa mania e gostaria MUITO de parar e não consigo . O problema PRA MIM , é pesar e ficar frustrada se a balança não indica perda de peso . Aí fico ansiosa , estressada e a chance de sair da Dieta aumenta.  

no início.eu me pesava toda semana..depois eu percebi que isso me fazia mau..e me peso uma vez ao mês agora mais ou menos. 

comecei assim mas depois fui ficando triste agora só peso na segunda  

kkkkkkk sim!! Eu tô me controlando, só me peso todo sábado de manhã. As vezes subo na semana pra ficar triste 🤣🤣🤣 

tenho minha balança há 2 anos e virou rotina. todos os dias me peso 

Me peso de dia, de tarde, de noite e de madrugada 😂😂😂 não me atrapalha em nada... pq sei que é perfeitamente normal o peso oscilar e além do mais o importante são as medidas diminuindo, as roupas vestindo melhor e o espelho mostrando as diferenças depois de treinar com constância. Se o peso alterar por uma exceção... a rotina de boas escolhas nos devolve os resultados positivos. Não tem certo e errado. Escolha aquilo que te faz bem. Um abraço 🌹 

eu me pesava sempre é ñ me atrapalhava em nada, aí minha balança quebrou fiquei sem balança. e engordei  

eu! 

Me peso todos os dias pela manhã após ir ao banheiro e acho que isso me ajuda a me observar e motivar também 

Ainda preciso comprar uma pra mim. Só me peso a cada 15 dias, nas quero acompanhar a evolução semanalmente. 

todos os dias, de manhã de tarde e de noite 😂 

eu tenho essa mania 😓😓 

Se não está atrapalhando, sem problemas, e é mais perigoso ficar sem pesar... também tenho essa mania. 

eu todinha 

Eu tbm me peso todos os dias kkkkkkk... acordo já arracando a roupa e de noite tbm