2021年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
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1305 kcal
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脂質: 34.72g | たんぱく質: 52.06g | 炭水化物: 204.91g.
朝食: Uva, Ciruela. 昼食: Repollo Verde, Lechuga, Pechuga de Pollo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). 夕食: Mermelada, Tortitas, Hummus, Pan Amasado. 軽食/その他: Uva, Coco Seco, Ciruelas Deshidratadas, Almendras. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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