|
خربت الدنيا اسبوعين بدون سبب مانزلت ولا صعدت بس. احس راحت العزيمه حق زمان🙂
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
|
968 kcal
|
脂質: 30.55g | たんぱく質: 41.67g | 炭水化物: 136.96g.
朝食: خبز القمح الأسمر, الطماطم, زيت الزيتون, بيضة. 昼食: هناء تونا, الطماطم, بطاطا, الأرز الأبيض, الخس, البصل. 夕食: التمر, نادك حليب كامل الدسم. もっと...
|
|