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yagsiz tavada baharatlarla izgara tavugum ve salatam🥗
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
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1464 kcal
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脂質: 82.30g | たんぱく質: 91.61g | 炭水化物: 96.22g.
朝食: Yeşil Çay, Ceviz, Doğal Peynir, Zeytin, Yeşil Biber, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Burger King King Delight Izgara Tavuklu Salata. 夕食: Etli Nohut, Soğanlar, Domatesler, Torku Ayran. 軽食/その他: Limon, Sırma Doğal Maden Suyu, Sütlü Kahve, Fındık, Yeşil Elma, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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 コメント
2021年 01月 16日 投稿者: Oziki.
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2021年 01月 16日 投稿者: nurkalorihesapliyo
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Az önce baktım sayfana kanka sabah yulaf yemişsin bende sabahları yulaf yiyordum acayip kas kaybına sebep oluyor yulafı öğlen öğününe at diyetisyenim de aynısını söyledi. Sabah protein ağırlıklı beslen 👍🏻🌸
2021年 01月 16日 投稿者: Nurderingol
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