2021年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.7 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
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1548 kcal
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脂質: 103.01g | たんぱく質: 103.45g | 炭水化物: 57.31g.
朝食: Greifen Fleisch Hausmacher Sülze, Sondey Butter Spritzgebäck, Vly Barista aus Erbsenprotein, Bauer's Schinkenwurst, Milfina Butter , Hartgekochtes Ei, Nobis Guten Abend Brot. 昼食: Vly Barista aus Erbsenprotein. 夕食: Erdnüsse, Linseneintopf, Meggle Kräuterbutter, Rumpsteak. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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