2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.0 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 62.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1414 kcal
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脂質: 62.92g | たんぱく質: 60.59g | 炭水化物: 150.19g.
昼食: Low Fat Milk, Padkos Pumpkin Seeds, Sugar, Kellogg's All Bran Flakes, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Lifestyle Food Chia Seeds. 夕食: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Chocolate Brownies, Woolworths Indian Chicken Curry. 軽食/その他: Tea with Milk, Woolworths Chocolate Brownies. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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