2021年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
|
1907 kcal
|
脂質: 68.93g | たんぱく質: 61.35g | 炭水化物: 258.46g.
朝食: Erdbeermarmelade, REWE American Sandwich. 昼食: Pfälzer Saumagen, Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Käse, Roggenmischbrot, Butter. 軽食/その他: Berliner. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|