2021年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
|
2095 kcal
|
脂質: 113.76g | たんぱく質: 54.77g | 炭水化物: 226.82g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Слобода Майонез Провансаль 67%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Вареники с Картошкой, Сахар. 昼食: Сахар, Лук, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Квашеная Капуста, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Пюреха, Свинина тушеная. 夕食: Мандарины, Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном, Большая Кружка Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Милка Шоколад с Ореховой Пастой из Миндаля. 軽食/その他: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|