2021年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
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1351 kcal
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脂質: 53.95g | たんぱく質: 101.87g | 炭水化物: 113.96g.
朝食: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Чай, Моя Цена Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Золотой Колос Хлеб Тостовый. 昼食: Суп Куриный с Картофелем, Золотой Колос Хлеб Тостовый. 夕食: Monini Масло Виноградное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. 軽食/その他: Мандарины, Магнит Сметанковый Сыр 50%, ВкусВилл Сало Белорусское, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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