2021年 01月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.9 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
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296 kcal
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脂質: 14.38g | たんぱく質: 20.58g | 炭水化物: 20.41g.
夕食: Ясная Горка Грудка Копченая, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Акконд Добрянка. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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