2021年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.6 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
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1298 kcal
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脂質: 73.68g | たんぱく質: 61.30g | 炭水化物: 95.76g.
朝食: Жокей Кофе Молотый, Просто Молоко Молоко 2,5%, Kamis Приправа для Чая и Кофе "Имбирный Лимон", Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Горчицей, Балтийский берег Семга Холодного Копчения, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Бабулины Рецепты Баклажаны из Печи. 夕食: Globus Креветки Королевские Очищенные с Хвостом , Никольское Здоровье Кефир 2,5%. 軽食/その他: Twix Twix Солёная Карамель. もっと...
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体重に変化ありません
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