2021年 01月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.8 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
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345 kcal
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脂質: 19.43g | たんぱく質: 20.17g | 炭水化物: 21.12g.
朝食: Leão Chá de Camomila, Ovo Frito, Adria Torrada Integral. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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