2021年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
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219 kcal
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脂質: 4.81g | たんぱく質: 12.22g | 炭水化物: 31.64g.
朝食: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. 昼食: Daging Kambing, Nasi Putih. 夕食: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. 軽食/その他: Buah Naga, Semangka. もっと...
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体重に変化ありません
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