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Naik lagi, lagi mens mungkin yaaa
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78.4 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
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1208 kcal
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脂質: 43.62g | たんぱく質: 24.98g | 炭水化物: 178.55g.
朝食: Madu, Sari Roti Roti Gandum, Puding Coklat. 昼食: Jetz Shrimp, Bin Bin Rice Crackers Original, Bango Kecap Manis, BonCabe Boncabe, Telur Rebus, Fitmee Fitmee Ayam Bawang. 夕食: Bakwan, Uleg Sambal Rawit, Nasi Putih. 軽食/その他: McDonald's French Fries (Small). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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