2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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1654 kcal
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脂質: 81.80g | たんぱく質: 85.82g | 炭水化物: 143.05g.
朝食: Leche, Banano, Nestlé Cereal Fitness. 昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. 夕食: Zenú Salchichón Cervecero, Pan Blanco, Café con Leche, Aceite de Girasol, Huevo Revuelto. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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