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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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1230 kcal
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脂質: 43.53g | たんぱく質: 156.78g | 炭水化物: 46.23g.
朝食: Геркулесовая Каша на Воде, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. 昼食: ABC Квашеная Капуста с Морковью и Тмином, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Савушкин Творог Хуторок 5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 軽食/その他: Творог 5%, Кофе, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. もっと...
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