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dafa-koryuagha
日記
2021年 01月 15日
dafa-koryuaghaの日記, 2021年 01月 15日
dafa-koryuaghaさんの自己紹介
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Сегодня выходной, поэтому 2 приема пищи
На больничном так привыкла есть суп, что теперь не могу остановиться)
Поэтому после тренировки вот такой густой суп с говядиной и овощами. Калорийный и вкусный 😋 надо восстанавливать суставы после ковида
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, 2021年 01月 15日:
783 kcal
脂質: 30.28g | たんぱく質: 51.40g | 炭水化物: 26.55g.
朝食:
Хлеб.
昼食:
SPAR Говядина Отварная .
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3004 kcal
運動:
Apple Health - 24 時間.
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