2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
|
438 kcal
|
脂質: 15.09g | たんぱく質: 20.43g | 炭水化物: 55.14g.
朝食: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Алми Багет Пшенично-Гречневый. 軽食/その他: Беловежские Сыры Сыр Твёрдый Молодой Пармезан, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Алми Багет Пшенично-Гречневый, Zlucky Хлебцы в Темной Глазури. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|