2021年 01月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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124.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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2005 kcal
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脂質: 175.31g | たんぱく質: 99.97g | 炭水化物: 5.03g.
昼食: Tony Eggs, Olive Oil. 夕食: Blue Cheese, Asda Salted Butter, Minced Pork, Aldi Unsmoked Back Bacon Rashers, Rump Steak. 軽食/その他: Montezuma Black Chocolate Mint, Tesco Extra Thick Double Cream . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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