2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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2222 kcal
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脂質: 58.20g | たんぱく質: 134.71g | 炭水化物: 287.87g.
朝食: Santa Isabel Pan de Molde Blanco Grande, Huevo Frito, Colun Queso Gouda Laminado, Hallulla, Soprole Yoghurt Batido Vainilla, Quaker Avena Instantánea, San Jose Atún Lomitos en Aceite, Arvejas. 昼食: Pepsi Pepsi, Carne de Alce, Lider Arroz Pregraneado, Quaker Avena Instantánea, Soprole Yoghurt Batido Vainilla. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Carozzi Cabellos de Angel, Bistec de Res, Milo Milo, Cecinas Llanquihue Salame (20g), Colun Queso Gouda Laminado, Hallulla. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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