2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.0 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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1414 kcal
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脂質: 60.59g | たんぱく質: 74.45g | 炭水化物: 151.53g.
朝食: Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). 昼食: Jersey Mike's #9 Club Supreme (Regular). 夕食: Jersey Mike's #9 Club Supreme (Regular). 軽食/その他: Honeydew Melons , Cantaloupe Melons . もっと...
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週に2.5 kg増量中
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