2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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2049 kcal
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脂質: 91.15g | たんぱく質: 69.92g | 炭水化物: 168.21g.
朝食: Fazer Ekologiska Råghalvor, Kaviar, Body Science Milk & Oats, Bregott Bregott Ekologisk, Kaffe med Mjölk, Kiwi, Kokt Ägg. 昼食: Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%, Havregrynsgröt, Felix Lingonsylt, Kaffe med Mjölk, Kokt Ägg, Finn Crisp Original, Bregott Bregott Ekologisk. 夕食: Pasta Carbonara. 軽食/その他: Panna Cotta, Blåbär, ICA Gruyere Ost, Rött Bordsvin, Hallon, Falbygdens Cambozola Ost , Salami, Gröna Oliver, Göteborgs Saltiner, Salta Kex, Prosecco. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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