2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
|
3229 kcal
|
脂質: 135.80g | たんぱく質: 109.05g | 炭水化物: 391.72g.
朝食: Parmalat Молоко 3.5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%, Кабош Сыр Пармезан, Кабош Сыр Маасдам, Избенка Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Бейгл с Кунжутом. 昼食: ВкусВилл Варенье из Мандарина, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. 夕食: Bonduelle Молодой Горошек, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, ВкусВилл Котлеты по-Киевски со Свежей Зеленью, Овощи запеченные, AYAT Гранатовый Сок. 軽食/その他: ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой, Мандарин, Райт Хурма, ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой, ВкусВилл Бисквитное Пирожное "Картошка", Голден Яблоко, Fleur Alpine Сушки Итальянские Таралли, Пятерочка Апельсин, Fleur Alpine Сушки Итальянские Таралли, Магнит Банан. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|